POCKET FITNESS
東戸塚店
OPEN前のため他店舗の画像となっております。
アプリで無料会員登録初心者に優しい4つのプログラム
トレーナーが徹底サポート
01全身トレーニング
胸・背中・腕・脚をバランスよく動かしていきます。運動が初めての方でも安心して取り組める内容で、姿勢を整えたり、体を動かす習慣づくりに役立ちます。
02腰痛改善トレーニング
腰痛の原因になりやすい体幹や背中・お尻まわりの筋肉を中心にトレーニング。正しいフォームでの動きをサポートし、腰に負担をかけにくい身体づくりを目指します。
03下半身トレーニング
太もも・お尻・ふくらはぎなど下半身を重点的に強化。基礎代謝アップや姿勢改善、日常生活での歩行や階段の上り下りもラクになる効果が期待できます。
04肩こり改善トレーニング
肩こり解消を目的としたストレッチや筋トレを中心とした講習会で肩甲骨周りのトレーニングを重点的に行います。
あなたの目的に合わせた
パーソナルトレーニングも
お客様のご要望とご予算に合わせて回数券の中でサポート致します
※1回の料金目安3,500円です。
詳細はポケットアプリケーションよりご確認ください。
会員255名に聞いた
アンケート結果
初めて通うジム
友達に紹介したい
習慣化しやすいから
平均
継続月数18.5ヶ月※
※ 2024年9月1日〜2024年9月30日時点の会員の平均継続月数（自社調べ）
アプリで無料会員登録店舗詳細
POCKET FITNESS 東戸塚店
- 営業時間
- 24時間
- サービス
- 土足 OK
- 初心者講習会
- 水素水
- Wi-Fi
- ３D BODY SCAN
- 住所
- 〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区川上町464-15
翠峯壱番館2階
設備一覧はこちら
フィットネスマシン
- トレッドミル6台（有酸素)
- クロストレーナー2台（有酸素）
- アップライトバイク2台（有酸素)
- チェストプレス1台（胸）
- ラットプルダウン1台（背中）
- ローイングマシン1台（背中）
- レッグプレス１台（下半身)
- レッグエクステンション1台（下半身）
- レッグカール1台（下半身）
- アウターサイ1台（お尻）
- ヒップスラスト1台（お尻）
- アブドミナル1台（お腹)
- スミスマシン1台（全身）
- ベンチ台2台(全身)
- ケーブルマシン1台(全身)
- ダンベルセット1台（全身）
他設備
- フィッティングルーム
- トイレ
- ３D BODYS CAN
OPEN前のため他店舗の画像となっております。
よくあるご質問
Q1:初心者でも利用できますか？
POCKET FITNESSが初めて通う会員様割合が55,9%と安心してご利用できる実績がございます。
※会員255名に聞いたアンケート結果（自社調べ）
Q2:どんな服装で利用しますか？
動きやすい服装と運動に適した靴の利用をお願いいたします。ジーンズやスパイクシューズなど、マシンや施設を傷つける可能性があるもの、滑ったり転倒の可能性がある靴などは、ご利用いただけません。詳しくは、店舗へお確かめください。
Q3:スタッフはいますか？
スタッフも在中しております。ポケットアプリの店舗詳細ページにスタッフ在中時間の記載がございます。ご質問等ございましたらポケットアプリのチャットからも承ります。
Q4:マシンの使い方はわかりますか？
ジムチェックイン後に、トレーニング方法が分かる【トレーニングモード】でマシンの使い方までわかります。またスタッフによる初心者講習会も実施しています。
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